運動の秋♪椅子に座って健康体操 

10月に入って急に寒くなって来た今日この頃。

運動の秋!身体をあたためるために、でも無理をしてけがをしないように

椅子に座って映像を見ながら入居者様と一緒に

『太陽踊り』で健康体操をしました。

手をあげて、のばして、足を動かして

寒さも病気もふきとばそう!

2022年10月15日更新

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